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着目ワード「脂肪吸収を抑えるキトサン」についてまとめてみました!

健康・美容

着目ワード「脂肪吸収を抑えるキトサン」についてまとめてみました!
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今注目のキトサンとは?

キトサンは体内への脂肪吸収を抑えてくれます。

キトサンは、キチンを体内で溶けやすいように科学的に処理したものです。

そのキチンとは主に、カニの甲羅に含まれておりコレステロールの除去や高血圧の改善に効果があるといわれています。

また、抗癌作用があるなど研究が進んでいる注目の食品です。



食物繊維と言えばたいがい野菜や海藻ですが、これは動物性の食物繊維で、胃や腸で脂肪を吸着して体外に出してしまう働きを持っています。

ダイエットしたいけど、お肉、ケーキもたくさん食べたい人には注目の食品となっています。


 キチン・キトサンは自然治癒力(ちゆりょく)を高めることで、さまざまな病気を予防し、症状を改善します。とくに制がん効果は顕著で、転移を防いだり病巣を縮小させたりした症例が多くあります。塩分中の塩素を腸管内で吸着し排出するので、高血圧を予防しますし、消化液の胆汁酸(たんじゅうさん)を排泄(はいせつ)することで、コレステロールの胆汁酸への転換を促進させ、コレステロール値を下げます。また小腸内で脂肪に結合し、脂肪の吸収を阻害するため肥満も防止します。食物繊維なので便秘(べんぴ)も解消します。

出典 http://kotobank.jp

チキン、キトサンについて動画で説明しています。

キトサンの効果はすごいですね。



特定保健用食品
コレステロールが高めの方に適する食品:キトサン、サイリウム種皮、植物ステロール、低分子化アルギン酸ナトリウム、大豆たんぱく質
血糖値が気になる方に適する食品:グァバ茶ポリフェノール、難消化性デキストリン
ミネラルの吸収を助ける食品:CPP、フラクトオリゴ糖、ヘム鉄
キトサンダイエット。摂取した脂肪分を吸着してカロリーや脂肪の摂取量を減らすことが出来る。サプリメントとして有名になってきたキトサンだが、食物繊維でも唯一の動物性と言う特性を持っていて、ダイエットだけではなく様々な健康にも良い。
無かったことに。。。夕食は食べ過ぎないのがベストだが会食などもあり難しい人が多いはず。そんな時にはブロックサプリ。グロビン蛋白分解物を含むものがお薦め。摂取カロリー200kcal程度抑えてくれる。他にもキトサンは脂質、ギムネマは糖質の吸収を阻害して太りづらくしてくれる。ただし、多
食事論:甲殻類から抽出されるキトサンは脂肪を分解する消化酵素の働きを弱め、吸収を阻害するとされる。食品から摂る事はできず基本的にサプリ利用(食後3~5g)になるがアレルギー注意。また不溶性食物繊維のため大量摂取で便秘になる事がある。尚、よく聞くグルコサミンはキトサンにも含まれる。
生活習慣病 せいかつしゅうかんびょう(成人病)の原因は主に体内
に入ってくる食品添加物や余分な脂肪、重金属、放射性物質などによ と考えられています。それらを排泄し、生活習慣病やガンを予防し
または症状を軽減するのにキトサンが非常に有効であることは疑う余 地がないと思います。
キトサンダイエット。キトサンのサプリメントを使用するダイエット。「キトサン」が油を吸着して排泄することでダイエット効果があると言われています。

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